JUDO

楽しみにしていたオリンピックがいよいよ始まりました。
といっても今日で三日目ですが。

昔、やっていたというのもあって、柔道は特に楽しみにしていました。
しかし、悪意のある審判、
一本を美としないポイント積み重ねのレスリング的JUDOでがっかりです。

しかし、日本人はJUDOではなく柔道をしているので良かったです。
気持ちのいい一本でメダルをたくさんとってほしいです。

福見選手や平岡選手の試合後のインタビュー、
かなりこみ上げてくるものがありました。

残りの５日間がんばってほしいです。

しかし海老沼選手の大腰での一本気持ちよかったー。
あんな訳のわからない判定されてるにも関わらず、
さすが一流アスリートはメンタルが違いますね。

平岡選手、海老沼選手、おめでとうございます！

健康診断

一月前に受けた健康診断ですが、
まさかのC判定でした。。

脂肪異常
やや異常を認めますので日常生活に注意し、経過をみてください。
との事です。

健康には自信があったのでちょっとショックでした。
総コレステロールがギリギリ、
LDLコレステロールが基準値をはるかに超していました。

LDLコレステロールとは、
俗に悪玉コレステロールと呼ばれるコレステロールの一種で、
血管壁にたまりやすく動脈硬化などを誘発する危険性がある脂肪です。

見た目は細いので、周りに言うとビックリされます。
ま、自分が一番ビックリですが。。

毎日、生野菜を沢山食べているのにもかかわらず
悪玉が高いなんて、謎です。

しかも、運動と言うほどでもないですが体も動かしているのに。

そういうこと以上に脂っこいものを食べているんでしょうか。

タバコやめただけましでしょう。

ああ、本当の健康体になるのはいつになるやら。

禁煙生活９ヶ月

月日が経つのは早いもので、いつのまにかタバコをやめて９ヶ月。
いまでは何の苦痛もない無煙生活を送っております。

吸いたい気持ちを紛らわすために始めたこのブログ、
特に書くこともなく更新していません。

禁煙補助に関するモノや、「お医者さんと禁煙」といったこの時代に、
「気合い」だけでやめる人は多くはないと思います。
このブログは、禁煙してる人にとって特に参考にもならないので、
これからはタバコとは関係ない事を気が向いた時に書こうと思います。

やめて浮いたお金で８月に久々に伊勢に行ってきます。
家族に還元です。

これぞまさに禁煙生活。

これからも小銭貯めるぞー！

ブログのタイトルも変更しないと。
いい案があれば誰か教えてください。

ひさびさ

かなり久しぶりの更新になりましたが、禁煙継続中です。

昨日はヘビースモーカーの方と一緒だったからなのか、
喉の調子が悪くてイガイガします。。

もうちょっと気を使ってほしいもんです。

久々といっても特に変わった事はありませんが、
勤務先のひとつで健康診断がありました。

生活習慣病のコースで、心電図、胸部レントゲンなど、
いろいろと検査してもらい、血液検査へ。。
１０年振りに採血したんですが、想定外のチクリだったので思わず声が出ました。
といっても、ちょっとびっくりしたような小声での「おお。」
ええ大人なので若干恥ずかしかったです。

タバコをやめてどれくらい健康になったか楽しみです。

どうでもいい事ですが、
ずっと１８２cmと言っていてたんですが、
２cm伸びてました。
ちょっとした喜びです。

GW後半

3日4日とは違い、今日はまさに五月晴れ！
普通ならテンションが上がりまくるんですが、
今日から仕事です。

チーン。

3週間くらい調子の悪かった娘。
最初は、喘息で一週間くらい、
次は38.5度の熱が一週間、
最後は抗生剤の影響か何かはわかりませんが、
下痢嘔吐が4日。

最後の下痢嘔吐が妻に移ったのか、
カミさんダウン。

ということで、家族三人でのお出かけは出来ませんでした。

昨日は元気になった娘と公園で遊び、
帰ってきて昼食。
そして、前からせがまれていたシルバニアファミリーを買うため梅田へ。

無事購入したのでサンマルクでチョコクロとカフェラテで休憩。

それから阪急三番街でプリキュアショー。
握手をして風船も貰ったので大満足。

晩ごはんは、お子様ランチのリクエストがあったので、
エビフライ、ハンバーグ、ウィンナーと玉子、
丸く型どったゴハンに海苔でアンパンマンの顔を作り完成。

写真を撮ってないのが悔やまれます。。

こどもの日前倒しの一日でした。